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みなさん、最近は自粛要請の影響で自宅で過ごす時間が増えている方も多いかと思います。 不安やストレスから体が強張ってしまったり、長時間のデスクワークやリモートワーク、体がこり固まってしまっている人も多いのではないでしょうか？...