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みなさん、最近は自粛要請の影響で自宅で過ごす時間が増えている方も多いかと思います。
不安やストレスから体が強張ってしまったり、長時間のデスクワークやリモートワーク、体がこり固まってしまっている人も多いのではないでしょうか？
選手の皆さんは、部活やクラブ活動が停止されトレーニング環境が制限されてきている方が増えてきていると思います。そんな状況で、いつ再開するのか分からない状況に向けて、怪我をしない体作りが大切になってきます。 今回は、「ストレッチクラスをやってほしい！」という声も頂いたので、オンライン LIVE で永里優季が普段 DAILY WORKとして行っている「ストレッチ」を紹介していきたいと思います。
そして、それを皆さんと一緒に呼吸を合わせながら行うことで、自分自身の心身の繋がりと、参加してくださっている皆さんの繋がりを作っていけたらなと考えています！ #ストレッチを通して繋がろう この機会に自分の身体と向き合い、免疫力を高めていきませんか？ こんな方にオススメです ・私が普段行っているストレッチを体験したい人 ・柔軟性を高めたい人 ・オンラインストレッチLIVEを通して、人と繋がりたい人 ・怪我のリスクを軽減させたい人
・興味がある人
・免疫力を高めていきたい人
【イベント詳細】
開催日時：2020年4月12日 (日) 日本時間 8:30 AM〜 9:15 AM LIVE
参加費：1,000円（税込） 購入方法：こちらのリンクにて（クレジットカード決済のみ） 定員：100名（先着順） 配信方法：配信は、Zoomで行います。配信用のURLは、チケット購入後にメールで送信いたします。時間になりましたら、メールで送られてきたURLにアクセスしてご参加ください。（配信用URLの他者へのシェアは禁止しています。あなた専用のURLとなりますのでご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。） キャンセルについて：申し訳ございませんが、キャンセル対応は行いませんので、予めスケジュールを確保しチケットをご購入ください。 その他：迷惑行為だと判断した場合は、参加を解除させて頂きます。 収益の一部は、自粛要請で困っている方に寄付させて頂きます。
チケットの購入はこちらから↓↓
配信用のURLは、チケット購入後にメールにて送信いたします。時間になりましたら、メールで送られてきましたURLにアクセスしてご参加ください。
Zoomアプリをダウンロードされていない方は、以下のアプリをダウンロードしてからご参加ください。
Apple
https://apps.apple.com/us/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja
デバイスと皆さんの身体一つあればできるセッションになります。ヨガマットなどを持っている方はぜひ使用してください。もちろん、フローリングや畳、カーペット、芝生などの上でも可能です！ただ、コンクリートはちょっと痛いかも・・・苦笑
イベントは全て日本語で行う予定です。
よろしくお願いします。
スタッフ